Stresshanteringsyoga

För dig som behöver rehabilitera dig efter en tids sjukdom, fysiskt eller mental obalans eller om du känner av stress i ditt liv. Vi går igenom ställningar och andningsövningar som är avslappnande och lugnande därefter kort meditation. Vi övar på att förebygga stress, hantera stressen bättre och återhämtningen sker snabbare. Få mer energi,ork och bättre sömn.

Vi hänvisar till Medborgarskolan, telefonnummer 0520-30120 eller hemsidan medborgarskolan.se.

Start: Torsdag 7/11 kl 17.30-1900, 7 tillfällen

Lokal: Storgatan 19, Medborgarskolan

Yogalärare: Ulla Dyrssen, Internationellt Certifierad


 

Varmt Välkommen!

« Tillbaka